А скол`ко в вас лишнего веса?

[Fibs]

Думаю, любой (ну по крайней мере много кто) житель мегаполиса старается "фильтровать" то, что кушает и что покупает в магазине. Но иногда конечно смущает то, что люди в Ашанах набирают в тележки, эти сосиски, йогурты, пельмени...Становится грустно...А ещё большая проблема купить хорошие овощи и фрукты, да и мясо тоже Рынки все какие-то условные в последнее время, а фрукты пластиковые

 

И да, собака - хороший стимул гулять по 30 минут минимум 2 раза в день

[Михась]

Fibs, Рит, прогулка прогулке рознь! Судя из названия темы, если мы говорим о похудании и избавлении от жира, то нагрузка должна расти иначе организм привыкнет и не будет "сушки", а прогулка не способна удовлетворить эту потребность (ИМХО).

[Fibs]

Михась, судя из видео - тут задача худеть на 10-20кг минимум А это уже долго и серьёзно И скорее это частный случай, чем для всех) Хотя в видео именно просто 30 минут прогулки и на 5й этаж пешком

Для моциона собака - супер

[Михась]

Fibs, я так понял, Мишанька сушиться собрался, а видео уж так, для нашего ознакомления забабахал!

[Fibs]

Короче, надо переставать есть плюшки, пиво, алкоголь в больших объемах, картошку, макарошки, не заходить в злачные заведения и забыть про Масленицу

[Роман XC70]

Один врач- диетолог сказал, что в основе любой диеты лежит один принцип: " Жрать надо меньше"

[Alex65]

Ром, иногда хоцца и вредной

[SweetLana]

Короче, надо переставать есть плюшки, пиво, алкоголь в больших объемах, картошку, макарошки, не заходить в злачные заведения и забыть про Масленицу

и про вареники с вишней, оставить только вишню 

[Alex65]

и про вареники с вишней, оставить только вишню 

не, косточки

[Fibs]

и про вареники с вишней

на енто я пойтить не могу

не, ну Светик, ну раз в год...в Киеве   в Москве все равно они фу какие невкусные

[Alex65]

А "Корчма" не пойдет?

[Fibs]

А потом в СтейкХаус   и диета соблюдена

[SweetLana]

А "Корчма" не пойдет?

нее, "Корчма", "Тарас Бульба" и остальные питейные заведения  - всего лишь жалкое подобие настоящей Украинской еды.

не, ну Светик, ну раз в год...в Киеве в Москве все равно они фу какие невкусные

а на следующие майские нас ждет ещё и Одесса!  Держитесь Одеситы - мы съедим все ваши вареники, и с собой ещё домой увезём.

[Lisa]

Блин, а я ем все!   Плюшки, стейки, пиво, свинина, котлетки, паста, сладкое ( в том числе и ночью..)...   Еще ходить пешком много не люблю, спорт терпеть не могу-результат 45 кг     

И, вообще, для меня вкусно покушать-если не самое главное, то одно из самых приятных в жизни вещей

[Fibs]

Lisa, везет же некоторым

[tera]

Один врач- диетолог сказал, что в основе любой диеты лежит один принцип: " Жрать надо меньше"

Угу. Либо двигаться больше. Лучше то и другое сразу.

Блин, а я ем все!   Плюшки, стейки, пиво, свинина, котлетки, паста, сладкое ( в том числе и ночью..)...   Еще ходить пешком много не люблю, спорт терпеть не могу-результат 45 кг      И, вообще, для меня вкусно покушать-если не самое главное, то одно из самых приятных в жизни вещей

Лиза, как я тебя понимаю... =) У меня 75 кг на 186 роста и тоже ничего для этого не делаю. Некоторые так завидуют, что советуют сходить к врачу. =)) На самом деле, если я начинаю завтракать не в 16, а как все нормальные люди питаться, то набираю "свои" 85 за полгода-год.  

[Lisa]

На самом деле, если я начинаю завтракать не в 16

Кстати, я тоже сутра не ем!  не хочется... ) Вот оно что! Может, в этом секрет?)

 

Некоторые так завидуют, что советуют сходить к врачу. =))

  Негодяи!

Хотя, если будут интенсивно завидовать, несколько лишних калорий сожгут  
 

 

Lisa, везет же некоторым

Это, что называется: спасибо родителям за хорошие гены   Даже экспромт небольшой в голову пришел, из нескольких одностиший, по такому случаю

 

Я могу лениться-кушать, диетологов не слушать!

 

Целлюлит не для меня, хоть без жирного ни дня!

 

Спать и есть люблю я много, не толстею, слава богу!

 

[seligor]

Кстати, я тоже сутра не ем! не хочется... ) Вот оно что! Может, в этом секрет?)

Я всегда утром ем, потому что хочется. Даже при том, что завтракаю в семь, к одиннадцати жрать хочу как зверь, но приходится терпеть до обеда, до часа дня.

Вес -73-74 кг при росте 1,80 м.

С 17 до 43 лет потяжелел на 4-5 кг.

[Роман XC70]

Ром, иногда хоцца и вредной

Приходит пациент к врачу. Пациент : Доктор, я хочу похудеть! Доктор: Не кушайте мучное и мясное. Пациент : А пельмени можно?

[SoulKeeper]

Лиза, как я тебя понимаю... =) У меня 75 кг на 186 роста и тоже ничего для этого не делаю. Некоторые так завидуют, что советуют сходить к врачу. =)) На самом деле, если я начинаю завтракать не в 16, а как все нормальные люди питаться, то набираю "свои" 85 за полгода-год.  

 

Присоединяюсь 82 кг при двухметровом росте.. Правда 2 года назад было 75.. на новой работе слегка распух

[Timcost]

При 165 см 65 кг. Хотя все вокруг говорят,что я здорово похудел. Раньше,лет 5назад было 80.

[vasyameister]

67 кг - вес, 172 см - рост. Не жалуюсь Опять же, спасибо родителям за гены, ем когда хочу и сколько хочу, при том что работа сидячая и образ жизни малоподвижный.

Но спорт я люблю, особенно по телику

[mlesin]

прям одни худыши собрались )

[Alex65]

Приходит пациент к врачу. Пациент : Доктор, я хочу похудеть! Доктор: Не кушайте мучное и мясное. Пациент : А пельмени можно?

если нельзя, но очень хочется, то... можно)

[dmPalets]

у меня сотня при росте 186 - много, но я пока себе нравлюсь